膀胱炎的预防方法有哪些？
发布时间：2014-01-11 14:57
信息来源：宣城朝阳男科医院
1.不要憋尿：感到有尿意应及时小便，不要养成憋尿的坏习惯，每隔2、3个小时就应该小便一次。每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。
2.喝足够的水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键，每天应喝6杯~8杯的白开水。多喝水有利于排尿，促进新陈代谢，可及时将有菌物质排出体内。
3.避免刺激物：不要在阴部周围使用油脂炎等刺激性物品，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。并且应选择棉质内裤，避免合成纤维制品。
4.保持会阴部卫生：养成每日用清水清洗外阴部的好习惯，保持会阴部的清洁卫生可预防生殖器感染，并且应勤换内裤。
5.饮食宜清淡：日常生活中多吃清淡的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。
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