宣城朝阳男科医院

　　现在的生活当中，男性对前列腺的保护问题是不足够看重的，所以这也是为什么，越来越多的男性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时保养前列腺。特别是前列腺容易变老的男人更加要注重，那么哪些男性的前列腺易变老呢？男人如何保持前列腺年轻呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　哪些男性的前列腺易变老？

　　1、40岁以上中老年男性

　　前列腺自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，前列腺松弛、干涩，缺少弹性。

　　2、生产过的男性

　　男性从怀孕到分娩，前列腺最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的前列腺损伤、多次分娩，前列腺弹力纤维被彻底崩断。

　　3、性史超过三年的男性

　　男性30岁以后或性史超过3年，前列腺因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现前列腺松弛宽大，刺激反应降低，前列腺壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　4、人流或药流后的男性

　　男人在怀孕初期，前列腺及前列腺的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，前列腺经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在前列腺褶皱及后穹内残留、撑大前列腺内壁。

　　男人如何保持前列腺年轻？

　　1、穿全棉内裤

　　全棉内裤是最适合前列腺的衣物。专家建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。

　　2、练习收缩盆底肌

　　这能加强盆底肌肉，对于男性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

　　3、坚持每年检查

　　每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

　　4、学会清洗前列腺

　　男性前列腺附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持前列腺干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

　　5、常喝酸奶

　　常喝含活性菌的酸奶，能帮助前列腺有益菌的繁殖，进而能够预防前列腺酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致前列腺酵母菌感染。

　　6、骑行时要小心

　　如果男性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

　　7、性爱时记得戴套

　　戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使前列腺PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防前列腺酵母菌感染、尿路感染和细菌性前列腺炎等。

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